19 de septiembre de 2013

BOCADILLO VEGANO CON TOFU A LA PLANCHA (Nº 5)

Ingredientes:


  • pan
  • tofú ahumado
  • hummus
  • tomate
  • lechuga
  • salsa de soja
  • pimientos Padrón
  • sal en escamas





Preparación:

Cortamos el tofú en lonchas de medio centímetro y las dejamos  macerar, con unas gotas de salsa de soja, durante 15 minutos.
Lavamos y freímos los pimientos.
Hacemos el tofú a la plancha hasta que tenga un color dorado.

Cortamos el pan del tamaño del bocadillo y lo untamos por dentro con el humus.
Encima ponemos una hoja de lechuga y rodajas de tomate.
Colocamos después las lonchas de tofú y por ultimo los pimientos de Padrón esparciendo unas escamas de sal.

Estupendo y delicioso.