22 de septiembre de 2019

ÑOQUIS DE CALABAZA CON SALSA BOLOÑESA DE CHAMPIÑONES.

Ñoquis de calabaza con salsa boloñesa de champiñones, receta vegana.

Ingredientes

Ñoquis de calabaza:

  • 500 grs. de calabaza asada
  • 1 patata (opcional)
  • 150 grs. de harina común
  • 2 cucharadas de almidón de maíz maicena
  • sal, romero, nuez moscada
  • aceite de oliva

Boloñesa de champiñones:
  •  500 grs de setas o champiñones
  • media cebolla y 2 dientes de ajo
  • 200 ml de salsa de tomate y 1 vaso de vino tinto
  • sal, orégano y perejil picado
  • aceite   de oliva

Preparación:

Preparamos la boloñesa de champiñones.  La receta la encontraras en este post donde recopilo varios tipos de salsas boloñesas veganas.


Precalentamos el horno a 190º C.

Lavamos y cortamos la calabaza y la patata, la ponemos en una fuente de horno, salamos, añadimos romero, un poco de aceite y un chorrito de agua.

Asamos en el horno unos 45 minutos, o hasta que vemos que la calabaza esta blanda y se separe fácilmente la piel de la pulpa.

Le quitamos la piel y la ponemos a escurrir en un colador para que lleve la menor cantidad de liquido posible.

Masa para ñoquis vegano de calabaza.



Pesamos la calabaza asada para tener 500 grs y la machacamos con un tenedor (y la patata si decidimos ponerla).
Una vez este bien triturada agregamos la harina común, la maicena, sal, nuez moscada y mezclamos bien hasta tener un a masa homogénea pero no demasiado espesa.

Llenamos con esta masa una manga pastelera (como vemos en la foto).

Ponemos una tartera con agua al fuego.


Cuando llegue al punto de ebullición hacemos los ñoquis de la siguiente forma: colocamos la manga pastelera encima del agua  hirviendo y vamos cortando con una tijera la masa que va saliendo y la dejamos caer en la tartera.
Dejamos cuezan un minuto o hasta que floten en la superficie.

Los retiramos con una espumadera a un colador grande para escurrirlos, comprobamos el punto de sal para añadirla si hiciese falta y unas gotas de aceite para que no se peguen y los dejamos enfriar.
Ñoquis de calabaza con salsa boloñesa de champiñones, receta vegana.




Servimos los ñoquis con la salsa de champiñones caliente.


16 de septiembre de 2019

CREPES RELLENAS DE SETAS Y ESPINACAS CON SALSA DE PUERROS (RECUPERANDO RECETAS ANTIGUAS DE ESTE BLOG))


Ingredientes:
  • 8 crepes veganas (receta por ejemplo esta)
  • 200 grs de setas
  • 200 grs de espinacas
  • 1 cebolla partida en dos mitades
  • 2 dientes de ajo
  • perejil picado
  •  2 puerros
  • 1 patata pequeña
  • 1 zanahoria
  • sal
  • aceite de oliva
Preparación:
  • Cocemos las espinacas en agua con sal. Una vez cocidas las colamos y reservamos.
  • Hacemos las crepes y reservamos (como ejemplo nos puede servir esta receta)
  • Para la salsa de puerros ponemos a cocer en una olla pequeña con agua y sal, los puerros, la patata,  media cebolla y la zanahoria, todo troceado. Cuando todo este bien cocido,  lo trituramos con la batidora con un chorrito de aceite, (quitando o añadiendo agua de cocción según nos haga falta),  hasta conseguir una crema ligera. Reservamos pero debe estar caliente para cuando se use.
  • Mientras, en una sartén con un fondo de aceite sofreímos un minuto, los ajos y la media cebolla picada, después añadimos la setas lavadas y cortadas en tiras, salamos y añadimos perejil picado. Si hiciese falta, para que las setas se cuezan bien, podemos añadir un par de cucharadas del caldo de cocer los puerros o las espinacas.
  • Cuando  las setas estén tiernas y doradas añadimos las espinacas ya cocidas y escurridas, mezclamos y dejamos hacer todo junto un minuto para que se mezclen los sabores.
  • Montamos el plato  rellenando las crepes con un par de cucharadas de la mezcla de setas y espinacas, las enrollamos  y le añadimos por encima las salsa de puerros caliente.



4 de septiembre de 2019

HAMBURGUESA VEGANA CON SOJA


Ingredientes:

  • 1 vaso lleno de soja texturizada fina
  • 1 diente de ajo
  • 1/4 de cebolla
  • 1/4  pimiento morrón
  • 2 cucharadas de salsa de soja
  • perejil fresco
  • sal y pimienta negra molida
  • 3 cucharadas de pan rallado
  • 2 cucharadas de harina de maíz
  • aceite de oliva


Preparación:

Ponemos la soja texturizada en un cazo con agua y la cocemos 4 minutos.
Pasado ese tiempo la colamos y la apretamos tratando de que pierda el máximo da agua posible.


Trituramos con la batidora la cebolla, el ajo, el perejil, el pimiento y la salsa de soja.

Mezclamos la soja texturizada con los vegetales que acabamos de triturar y agregamos el pan rallado y la harina de maíz y condimentamos con sal y pimienta negra.


Dejamos descansar esta mezcla media hora.





Comprobamos que la masa espeso lo suficiente como para hacer las hamburguesas, de  estar muy suelta deberíamos añadir algo mas de pan rallado.

Damos forma a las hamburguesas sin hacerlas demasiado gruesas.

Las freímos en aceite por ambos lados hasta que vemos que están cocinadas por fuera y por dentro.

15 de agosto de 2019

PASTEL DE CIRUELAS CON STREUSEL

Pastel de ciruelas con streusel. Receta Vegana.

Ingredientes para una tarta pequeña:

base

  • 100 grs harina de trigo 
  • 50 grs de almendra molida
  • 50 grs de azúcar
  • 50 grs de margarina vegetal, muy fría
  • 1 pellizco de sal
  • unas cucharadas de agua helada
  • ciruelas suficientes para cubrir la base (use mirabeles pero puede ser cualquier otro tipo de ciruelas)

cobertura

  • 25 grs de margarina vegetal
  • 3 cucharadas de azúcar
  • 1,5 cucharadas de harina
  • 1,5 almendra molida


 Preparación:



Pastel de ciruelas con streusel. Receta Vegana.Ponemos en un  cuenco la harina con la almendra, el pellizco de sal y mezclamos bien.
Le unimos la margarina recién sacada del frigorífico para que este muy fría y amasamos, con cuidado para que no se caliente, hasta que tengamos una masa suelta formada por hojuelas.
A continuación le agregamos el azúcar y poco a poco el agua, casi helada, hasta tener una masa gorda y pegajosa.



Pastel de ciruelas con streusel. Receta Vegana.Metemos esta masa el en frigorífico, una hora.


Precalentamos el horno a 150º C.


Extendemos la masa en un molde de  horno formando una capa lo mas uniforme posible.



Lavamos la ciruelas, retinamos el hueso central  y las cortamos o bien por la mitad o en gajos dependiendo del tamaño.



Cubrimos la base con las ciruelas enterrándolas un poco en la masa.


Horneamos la tarta unos 15 minutos.

Pastel de ciruelas con streusel. Receta Vegana.





Mientras preparamos la cobertura mezclando  la harina, la almendra molida y el azúcar formando migas.




A media cocción repartimos la cobertura por encima de nuestra tarta cubriendo bien todas las ciruelas.


Gratinamos  hasta que la cobertura este dorada y retiramos del horno la tarta.


Pastel de ciruelas con streusel. Receta Vegana.

10 de agosto de 2019

FILETES SEITAN CON PURÉ DE PATATA Y VEGETALES

Filetes veganos de seitan rebozados con puré de patata y vegetales.

Ingredientes:
  • 200 grs de seitan
  • 2 cucharadas de harina de garbanzo
  • 1 diente de ajo
  •  perejil fresco
  • 1 cucharada de salsa de soja
  • pan rallado
  • aceite de oliva
  • sal
  • puré rosa   (la receta aparece aquí)

Preparación:
.
Batimos, el diente de ajo junto con el perejil, un  pellizco de sal, la salsa de soja, dos cucharadas de harina y un poquito de agua (debe quedar liquida pero espesa).

Cortamos el seitan en filetes de un centímetro de grueso y los sumergimos en la preparación anterior. Dejamos reposar los filetes dentro una hora.

Preparamos el puré rosa según la  2ª receta que aparece aquí.

Ponemos  pan rallado en un plato y rebozamos los fieles con el.


Se fríen en abundante aceite y se pasan a un plato con papel de cocina para que suelten el exceso de aceite.

Servimos los filetes con el puré y lo acompañamos de la salsa que nos guste.


4 de agosto de 2019

HOJALDRITOS DE MIRABELES

Hojaldritos veganos de mirabeles.


Ingredientes:

  • hojaldre (sin ingredientes de origen animal)
  • mirabeles (u otra fruta como melocotones o albaricoques) 
  • mermelada de nuestro gusto
  • opcional: almíbar o sirope de agave 


Preparación:

Precalentamos el horno a 150º C.

Hojaldritos veganos de mirabeles.Lavamos los mirabeles, los cortamos por la mitad y quitamos el hueso central. Si usamos otra fruta la cortaremos de forma adecuada para nuestros hojaldritos.

Extendemos el hojaldre y  con un aro cuadrado de emplatar cortamos porciones  (por cada lamina salieron 10).

Con un vaso marcamos superficialmente un circulo dentro del cuadrado y lo pinchamos con un tenedor para que no suba al cocerlo en el horno.

Ponemos una cucharadita de mermelada dentro del circulo y encima la fruta.

Horneamos unos 5 minutos.

Opcionalmente podemos pintarlos con un poco de sirope de agave por encima.